女人胃痛很难受怎么办，三个缓解胃痛的方法

相信多数的女性朋友都遇到过胃不好的现象，尤其是上班族或者是爱喝酒的人经常被胃痛缠身。那你知道胃痛应该咋办呢?其实缓解胃痛的方法有不少哦，接下来就简单的分享几个。

女人为什么会胃痛

第一，跟饮食有关

其实很多女性被胃痛缠身都是跟饮食有关系，上班时经常是吃饭没有规律，晚上爱吃烧烤吃太饱等等，甚至还磁环吃生冷的食物。这就导致了肠胃的不健康而诱发了胃痛。

第二，脾胃虚弱

从我国的医学角度来说有一部分的人天生就是脾胃比较虚，因为很容易导致胃炎胃结石或者是胃溃疡等胃病缠身。

以上两种可以说是女性胃病最为常见的病因了，经历过胃痛的人都知道是极为痛苦的体验，那你知道应该怎么去缓解吗?

这么做可以缓解胃痛

第一，穴位按摩

我国的医学技术可以缓解胃痛哦，穴位按摩是常见的方式。我们可以荣国内关穴或者是按摩腹部来刺激穴位等方式改善胃痛。

第二，改善好饮食

八成的胃痛跟饮食有关系，所以说为了避免肠胃的再次受伤，做好饮食调理才是王道。胃痛的朋友不要在熬夜吃宵夜了，白天要定时的去吃饭。同时为了避免胃黏膜受伤，那么刺激性的或者是太热太烫的食物要少吃。

第三，运动缓解

如何有效的缓解胃痛呢?你可以试试运动哦，我们可以通过运动的方式将腹部周围的肌肉直接打开，缓解了痉挛的现象，因此要多注意适当的去动动哦。

以上就是女人胃痛的原因以及缓解的方式了，小编建议平时还是做好预防，这样才能避免胃病缠身哦，当你出现胃痛时可以试试上面三种有效的缓解方法，让你不用再承受疼痛哦。