保养乳头的方法，洗澡时要认真清洗

乳头是女人们乳房器官的一部分，受伤了自然也会影响整个乳房的健康，所以说，要保养乳头。至于保养乳头的方法，小编建议是清洗，也就是洗澡的时候要认真情绪乳头。

保养乳头的方法

关键：每天清洗身体的时候，要将乳头的清洗作为重点之一，确保乳头清洗干净。为此，清洗乳头要注意这几点：

1、要用温水清洗，因为乳头也是比较脆弱了，温水的温度最适合了，不烫也不冷，既不会烫伤，也不会被冷气刺激。

2、清洗的时候，要慢慢的，不能用力拉扯，更不能用力的揉搓。而应该一只手轻轻触摸乳头，一只手拿住喷头，让水流冲洗乳头。

3、洗完以后用柔软又干净的毛巾擦干，注意一定要用好质量的毛巾，不然质量差的容易有线头或是残屑掉下来。这些东西若是黏在了乳头上面，就容易发炎，影响乳头健康。

4、擦干以后要适当按摩一下，能够促进乳房内的气血循环，对乳头也是有益处的。比如说用一只手轻轻从乳房下方边缘托起，另一只手则用指腹按照顺时针的方向轻轻揉捏。

此外，女人们需要穿对胸罩，不然对乳头也有损伤。比如说胸罩过紧会挤压乳头，比如说罩杯边缘是蕾丝的话，接触到了乳头，容易掉落残屑，只是乳头诱发炎症。而且还要将胸罩洗干净，因为乳头需要与罩杯直接接触。

女人们，乳头可是唯一具有喂奶功能的部位，为了你的孩子有奶水吃的话，平日里必须好好保养乳头。一旦发现乳头有异变的话，就应该去看医生，看看是什么疾病所致的，再选择合适的方法治疗。