坐月子怎么护理，月子期护理诀窍

坐月子的时候，要做好护理 ，否则很容易感染，造成身体损伤。那么坐月子怎么护理呢?那当然是需要用对护理方法，其中这几个月子期护理诀窍很不错，女人们应该来看一看。

坐月子怎么护理

1、多看护身体

月子期的时候，身体会有一定的变化，通过观察变化，来判断身体的恢复状况。若是身体有异常表现的话，也可以尽早发现问题，寻找最佳方法调理。其中这几个变化务必要学会看：

A、下体排出的恶露，在你产后的两三周后量依旧很多，说明恢复不顺。

B、排恶露的时间变长了，但是量比较少，颜色并没有变化，也没有气味，那么就有可能是子宫恢复不良所致，要注意。

2、不好的心情要赶走

女人坐月子的时候，情绪容易反复，不是哭就是发怒，这样子对身体可不好，而且还会影响奶水的分泌，让宝宝饿肚子。所以说，月子期里要放宽心态，少发生冲突。尤其不要和公婆发生争吵，少计较一些。面对宝宝哭闹的时候，虽然烦了一点，但是要转换态度，时刻记着那是自己的孩子，他只是向妈妈撒娇而已。这样就不会对宝宝产生抵触心理，避免加剧负面情绪。

除了这两点之外，小编提醒，坐月子的时候，还要记得穿宽松透气的衣服，而且最好是棉质的，这种材料比较柔然，穿起来比较舒服。而且又能够吸汗，让产妇们的皮肤保持干爽，不会全身都黏黏的。还有一点要注意的是，产妇的衣服一定要穿长袖，因为月子期身体很弱，不及时保暖的话，一旦着凉了就麻烦了，会给产妇们留下众多的疾病隐患。