夏季如何坐月子，注意四个方法

相信不少的产妇想到夏季坐月子就会一副痛苦的表情，那么夏季坐月子真的很难熬吗?只要注意好几件事，那么夏季也是可以轻松的坐好月子哦。接下来就简单的分享几招。

第一，注意空调

日常中不少人在夏季坐月子的时候都是棉被加空调，但是有些老人都说不要开空调。其实天气比较热的时候是可以适当的开下空调的，尤其是三伏天。只要是空调的温度不会过低，不是对着你直吹差不多就可以了。而且在开空调之后要多注意补水哦。

第二，做好个人的卫生

为何多数人都会说夏季坐月子最难熬吗?因为不少的人高温下还是棉被盖着，只因是老人嘱咐不能着凉。其实这样会导致产后流汗过多身体变得更脏了。所以还是要搞好个人的卫生，远离棉衣棉裤，适当的选择口腔头发的护理，产后三天就可以进行洗澡做好卫生。

第三，学会穿

其实夏季坐月子不需要棉衣棉裤的，尽量选择适合夏季的棉质衣服。因为棉质类的不仅吸汗能力强而且保暖的效果也好。这样可以避免着凉了。

第四，控制好情绪

其实夏季坐月子是最容易导致烦躁的情绪出现哦，因此产妇要控制好自己的情绪避免产后抑郁的出现。如果说有不适或者是心事可以跟家人分享分享，有问题一起解决不要老是藏在心里面。

其实以上就是产妇在夏季坐月子时要注意的几件事，做好这些事就可以轻松的度过月子期哦。当然不要忘记了婴儿哦，夏季要是再捂着宝宝是很容易导致痱子湿疹等缠身哦，所以宝宝的衣物也要适当的调整调整避免中暑了。总之夏季想要好好的坐完月子，那么以上的几件事要注意到，做好了。