黄芪搭配三种食物一起吃效果最好

黄芪是常见的食药两用的材料，不少保养养生的朋友都会选择吃点黄芪。那黄芪和什么一起吃效果会更好呢?跟枸杞美容养颜，跟当归活血化瘀。那接下来就简单的去聊聊适合跟黄芪搭配的食物。

第一：枸杞

枸杞跟黄芪都是常见的保健食材哦。当两者搭配时不仅仅可以美容养颜抗衰老而已还能防止感冒哦。

食疗推荐：黄芪枸杞猪肝汤

做法：备好猪肝、枸杞、黄芪以及党参和盐。先把猪肝处理后洗好切片了，将党参和黄芪直接洗好备用。然后备好砂锅将党参以及黄芪放进去加水烧煮开了，再将枸杞下锅继续烧煮。最后将猪肝下锅煮熟后加盐即可。

第二：党参

其实说到黄芪时多数人都会想到党参，两者经常会搭配哦。如果黄芪跟党参搭配的话，那具有中和脾胃补气血哦。

食疗推荐：黄芪当归乳鸽汤

做法：备好乳鸽、黄芪还有党参以及红枣跟枸杞。先把乳鸽处理干净后洗好了，将黄芪党参以及红枣跟枸杞浸泡在水中洗好了，将其放入乳鸽腹部内。最后备好锅加上水将乳鸽下锅烧开，烧开后炖煮1.5小时即可。

第三：当归

当归也是常见的食材了，它具有活血化也补气血还能通便润肠的效果，因此跟黄芪搭配时还能缓解烦躁改善心情避免器官功能下降哦。

食疗推荐：黄芪当归汤

做法：直接准备好黄芪、当归以及红枣。然后将三种材料直接洗好了，备好锅加上水放入三种材料直接开始炖煮1小时左右后取汁，药渣再加水烧煮半小时取汁，两者合并后即可食用。

以上三种材料非常适合跟黄芪搭配哦，如果说想要抗衰老就多喝黄芪枸杞猪肝汤;想要补气血养脾胃，那么黄芪当归乳鸽汤很适合哦。