月经期护肤的三个好方法

月经期可是重要的阶段，若是不注意保健的话，不仅身体会受伤，出现痛经等不适，而且还容易影响皮肤，让你皮肤长痘，变粗糙等等。为了皮肤好，在经期的时候，需要做好护肤措施，从而起到美容的措施。那么经期如何做能美容呢?这个问题要认真了解，爱美的女人快来看。

经期如何做能美容

一、多休息

月经期的时候，整个人会变得很疲惫，四肢也时常出现无力现象。这样的情况多半是气血不足导致的，面对此种情况务必要多休息，千万别熬夜。因为熬夜是会损耗气血的，熬夜的时间越长，气血损耗也就越多，让你气色不红润。而且还很容易长出黑眼圈，黑眼圈的出现，让女人们看起来很憔悴。

二、做好清洁

在月经期的时候，女人们的皮肤很容易分泌油脂，油脂分泌也会不断变旺盛。如此很容易堵塞毛孔的，时间久了就容易滋生出痘痘的。脸上长痘可是相当难看的，要是忍不住去抠的话，还可能留疤，那么整张脸就会显得更丑了。所以说，在经期的时候，要记得做好清洁工作，保持脸部皮肤的水油平衡。建议洗脸的时候，要记得使用洗面奶，因为它具有比较好的清洁效果，用它清洁能够更好地将脸部皮肤中的垃圾清除。

三、补水保湿

当女人们进入月经期之后，需要大量的补充水分，喝够了水，皮肤才能吸收足够的水分进行保养。同时想要皮肤保持水润的话，光喝水那是无法起到好的效果的。建议要使用高效保湿的护肤品，这是因为在月经期的时候，女人们的体温相对日常会增加一些。当皮肤体温过高时，身体内部的玻尿酸等物质流失的速度会很快。建议晚上要敷补水面膜，涂抹保湿晚霜等等，以便为皮肤补水。