这东西怀孕的女人再馋也不能吃

　　鱼片

　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。

　　女性备孕吃什么好？

　　那么女性在备孕期间应该吃什么食物比较好呢？其实，猪肝、蘑菇等食物营养丰富，非常适合备孕女性食用。

　　猪肝

　　对未来胎儿大脑发育有益。

　　蘑菇

　　富含人体必需的多种氨基酸，有助受孕。

　　洋葱

　　消除自由基，增强细胞的活力和代谢能力。

　　虾仁

　　补充优质蛋白质，极适合身体虚弱及需要调养的备孕妈妈。

　　鱼

　　富含氨基酸，钾，钙，锌等，有利受孕，也有利未来胎儿大脑发育。

　　花生

　　含丰富的钙，蛋白质以及多种维生素，可促进受孕。

　　提醒：女性备孕除了要吃对食物外，还要注意多休息，放松心态哦！