影响生育的食物有哪些 准备要孩子的你一定要注意了

毛棉籽油 长期食用毛棉籽油会对生殖系统造成伤害；

咖啡 美国一项研究显示，咖啡对受孕有着直接的影响；

葵花子 葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能；

需要注意的是，胡萝卜、葵花籽和咖啡等只是需要减少食用的频率和量即可，而烤牛肉和羊肉则是必须列入禁止食用名单的。同样的道理，烧烤类的食物，尤其是肉类，都不能再吃，以免感染到寄生虫。从备孕到孩子出生这个过程是漫长而艰辛的，很多平时可以吃的食物和零食都不能再吃，这种感觉确实很煎熬，但是为了能顺利生出一个可爱的宝宝，这点儿苦还是可以受的。