导致内分泌失调的原因 五个方法有效调理

　　5、按摩调理

　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

　　结语：导致女性内分沁失调可能是因为长期穿高跟鞋导致，不吃主食、或者不良情绪以及自身生理因素导致的，凡是拥有这些不良习惯的人一定要加以改之。