女性长副乳怎么办 如何消除?

　　两种外科手术可解决副乳

　　腋下的副乳，除了影响美观及穿衣困扰外，也会像正常的乳房一样，出现乳腺增生或经前期乳腺胀痛等毛病。对这个看着无用、长着惹麻烦的副乳，有什么解决办法呢?唐庆说，通常有两种方法解决这一问题。

　　(一)传统手术

　　如果副乳含有乳腺组织，那么它就有可能出现乳腺增生，可以采取手术的办法来切除副乳。

　　这一手术有两点最基本的要求：尽量要求切口设计隐匿，其次就是疤痕要小。这里需要指出的是，副乳与正常乳腺有一个重要区别，副乳的乳腺组织与皮肤紧贴，与皮肤的真皮层紧贴在一起，因此，如果在腋窝开口的话，往往切不干净。所以，做传统手术时，一般都直接在副乳上做切口，而有切口就一定有疤痕。这是传统手术的局限性。

　　适应证：大副乳，乳腺组织多，如果皮肤松弛的话，还要做皮肤修整以达匀称曲线。

　　(二)微创抽脂

　　目前，针对因为脂肪堆积而出现的副乳，还可以采取微创抽脂的方式来解决。唐庆说，这与其他部位的抽脂一样，局部麻醉，伤口仅0.5cm左右，创伤小。但是，这一方式不适合副乳较大者，因为副乳较大，抽脂的量太多，抽脂后就会导致皮肤松弛，会有一大块皮肤下坠。

　　适应证：副乳小且皮肤弹性好

　　不用手术去除副乳的方法

　　除了手术的办法外，其实也有保守方法能改善副乳，比如局部锻炼，改善内衣的穿着习惯，做些按摩。这些方法有没有效果，关键是你是否能够坚持。

　　(1)勤于胸部按摩，可采取捏与推的技巧。身体直立可以看见腋下到胸部之内凹或突出部分，在内凹的部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则相反;对于突出部分，握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推。

　　(2)利用哑铃锻炼。将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后再放下至原处，做15至25次，称为一轮，每日做三到五轮。

　　(3)穿着适合自己的内衣。选择能够完整包覆的内衣，这是预防副乳产生的首要步骤!已经有副乳的话，你的内衣选择更应该注意：以侧边加高及加宽、可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣。

　　结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，健康的乳房真的很重要的啦，上文提到的这些大家一定要注意一下哦，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!