如何保健 月经不调究竟怎么调理呢？

　　如何才能保健呢，对于女性来说，健康的身体是革命的资本，那么，女人该怎么调理经期不调呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！

　　女人月经不调的原因

　　1、情绪异常

　　情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心里创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2、寒冷刺激

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　3、辐射太多

　　现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。