经期如何预寒呢 女人夏季千万要当心哦！！

　　冰镇的可乐、雪碧等饮料：可乐和雪碧这些饮料喝起来要比喝开水要有滋有味多了，但是经期的女人却不应该喝。这是为什么呢?因为经期喝可乐会导致身体不吸收一些钙、铁等元素，铁是造血的必需元素。铁不够就会导致人体造血不足。再者经期流失的血液也不少，这无疑是让女人们的身体更缺血，严重的话会导致女性出现缺铁性贫血。希望，女人们不要为了一时的痛快，而导致毁了身体健康。

　　女人私密三角区有6大健康禁忌

　　禁忌1：迷人香水喷雾

　　这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售，但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告，部分喷雾采用苯坐卡因(Benzocaine，局部麻醉药)制造，除可引致过敏反应，还会掩盖感染或性病而产生的异味，令用者无法及时求医而造成进一步的损害。

　　如何保持私密处无异味

　　选择透气材质的内裤

　　生理期前女性受荷尔蒙的影响，皮脂腺会受到刺激分泌较多的皮脂。皮脂过多时会堵住皮脂腺的出口，使得皮脂腺的脂肪酸氧化，造成体味变浓。因此尽量选择较透气的内裤可以帮助你远离异味。

　　经期中3小时更换1次卫生棉

　　经期中使用卫生棉容易使肌肤处在闷湿状态，使私密处周围更容易流汗，若长时间不更换卫生棉，有可能会导致细菌繁殖而产生不良气味，因此建议最少每3小时就要更换1次卫生棉。