如何让月经提前 催月经的方法有哪些？

　　4.劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。

　　5.积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

　　6.其他如做好计划生育工作.减少或避免流产手术损伤，正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。

　　生活方面一般都是一些注意事项的，只要您做到的话，你的大姨妈一般都会被催来的哦，所以在平时的时候，饮食上，习惯上就要注意的，一些减肥的妹子也是要注意的，千万不能盲目减肥的，不然会大乱您大姨妈时间的。

　　二、自制汤水方法

　　1、山楂红糖饮水

　　原料：山楂、红糖

　　做法：先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。

　　在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。