私处又痒又黏为何 预防妇科疾病有诀窍!

　　蔓越莓中独特的苯甲酸成分经过人体消化後，不仅会以马尿酸形式排入尿液，帮助酸化尿液、抑制细菌生长。最重要的是，根据实验室研究报告显示，蔓越莓的果子含有其他水果少见的A 型初花青素其化学结构可以抑制大肠杆菌附着于膀胱黏膜，进而减少泌尿道感染的复发。

　　而且除了大肠杆菌之外，对于其他常见造成泌尿道感染的细菌，譬如，变形杆菌(proteus)、肠球菌及葡萄球菌也都有抑制效果。此外，2011年的研究更发现，适度服用蔓越莓约可减少43%的泌尿道感染复发次数，适度服用对女性私处保健好处多多。

　　营养素3：各式乳酸菌、益菌

　　想要维护女性私密处健康，关键就在于维持弱酸性的阴道环境。因此，如何养好位于女性阴道中，能杀死坏菌、维持生态平衡的优质乳酸菌丛非常重要。

　　除了避免灌洗阴道、不要使用含有香味的肥皂清洗私密处，以免破坏会阴部的上皮细胞免疫力;日常生活中，不妨可适度食含有丰富乳酸菌的优格、优酪乳等食物，来补充人体必须的乳酸菌成份，就是促进乳酸分泌、维持私密部位健康的另一方式。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的薄荷健康网哦!