如何保持青春活力 女人如何远离衰老

　　衰老是我们每个人都要经历的，那么，我们该怎么来保养自己呢，如何延迟衰老也是很重要的哦，那么，女人衰老的原因都有哪些呢，下面就随小编一起来了解一下哦!!

　　女人衰老的原因有哪些?

　　1、整天愁眉苦脸

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

　　2、抽烟喝酒

　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。