女人每月这么补 轻轻松松补足气血哦！

　　女人补气血也是很重要的，对于，女人来说，每个月都得好好的补补，必经，每个月一次的大姨妈的确会让女人气虚了不少，那么，女人补气血吃什么好呢，下面就来了解一下吧，女孩们不要错过啦!!

　　女人吃什么能够补气血?

　　补气血，这可以说是女性朋友一年四季都重视的“必修课”。化妆术和服饰装扮只能保持一时的气质和美貌，只有调节好自身的气血，这样才能让美丽由内而外自然地散发出来，尤其是在秋冬时节，去燥润肺与温补问题是需要同时进行的。那么，女性食用哪些温补食材能够使气血变得更为顺畅?

　　红花

　　自古以来红花都是养血养颜的佳品，古代宫廷常采用红花素浸入淀粉中做胭脂，其养颜补血功效“可见一斑”，而红花配合枸杞、桂圆一起泡茶，能够起到很好养气补血的效果。

　　桂圆

　　桂圆，是补血益心的佳果。长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也是极好的滋补食品，5—8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。