经血发黑是什么鬼？女人该如何呵护大姨妈？

　　月经不调怎么调理?

　　1、针对病因调理

　　对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应调理。

　　2、调整周期

　　可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期调理，也可用中药调理。

　　3、止血与纠正贫血

　　由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液调理。

　　4、注意外生殖器的卫生清洁

　　女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　5、养成良好作息

　　女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。