常生气对身体有什么危害 常生气的人应该吃什么调理

常生气的人最该吃什么？

白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。

陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆等。

山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服，山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血，对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。

莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。

瓜蒌：瓜蒌水煎服，瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

生气本就不是一件很好的事情，不仅影响自己的健康和心情还会伤害到别人，人生有很多很美好的事情，在事情面前多想想，想开一些，你会发现其实你常常生气的事情其实也没有那么糟糕~