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鹿晗恐高症发作面色苍白头晕 恐高症坐飞机应该怎么缓解呢

发布日期:2018-05-22 21:41:54 浏览:

鹿晗恐高症发作面色苍白头晕 恐高症坐飞机应该怎么缓解呢

恐高症人群在上飞机前可以用一些抗眩晕的药物调节,如晕车药、晕车贴、风油精等,上飞机后,不要看窗外,恐高症很多都是由于心理因素引起,不看窗外,把坐飞机想成坐大巴,坐火车之类的,可以减缓一些不适;可以闭上眼睛什么都不要想,安心的睡一觉;或者看看电影或和同伴说说话,转移注意力,这样也能减少不适哦。

还有就是建议有恐高症的人尽量不要选择靠前的位置,因为在飞机降落这段时间人的身体是向下漂浮的,这样很容易让人产生恶心、想吐、头晕的症状,所以对于恐高症人来说中间的位置是比较好的,最后其实恐高只是心理问题,只要你勇于去克服就能解决哦,多坐几次飞机你的情况就能有所缓解哦~

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