都说经期不要剧烈运动，竟然是因为这个

 

3.诱发囊肿影响生育

一般有了这样的一种疾病之后，那些没有能及时排出来的污血在我们的子宫部位或者卵巢部位就会形成囊肿，要知道有了囊肿，不管是有没有破裂，都是会影响卵子的生长情况，即便卵子发育还不错，但是，在排卵的时候也是会有异常的，尤其是囊肿长在输卵管部位的，这样是会直接让你不孕的，一般如果有及时做手术清理囊肿的，对其怀孕的影响还是稍微小一点，但如果位置不允许，囊肿没法清理的就会造成彻底不孕。

4.经期你要这样保健

看到了吧，大家的高频率提醒还是特别有必要被我们采纳的，经期里适当的活动是不会有大的影响，但是，那些幅度比较大，又比较强烈的活动还是需要搁置不做的。另外，经期这个特别的时期里还需要我们做好保健，其中，饮食方面也是需要特别注意清淡和滋补，不要随便自己的嘴巴，任性一顿吃，否则也是容易吃出毛病的。

经期里的这个重要提示虽然常常听到，但是，这种涉及到的可怕之处我们还是比较少知道的，只要知道了，那么，在经期就安静保健最重要。