做到这些就可以让性爱更持久

　　在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。

　　男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时，这个出口只负责尿液排出，并无矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。

　　如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。性生活时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。

　　没有了性爱，婚姻的实质意义就相对减少了许多，因此没有性爱的婚姻让人感到这是不可思议的事情。