情人节啪啪啪度如何食补？

当今的年轻人，性生活意识超前。婚前性行为开放，甚至初中生就已有了性经验。一些成年人经常与多位女性有多次性行为，于是，常有人来此咨询食疗保健。

对于有频繁性生活习惯者，则可根据其实际情况，制定相应的食疗配方。

经典食疗方法：

【鲤鱼鱼白汤】

主料：雄鲤鱼1条（约500克）。

辅料：干姜、枸杞子各10克，料酒、食盐、味精各适量。

做法：将鲤鱼开肚，单取其内之鱼白（白色果胨样或豆腐样物质），与干姜、枸杞子一同入沙锅，加水适量同煮。煮开后加料酒、食盐，最后加味精适量调味即可。

用法：空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。

适用：本食疗方对于男子肾阳虚衰而致阳痿，并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状者，更为有效。

功效：温肾益阳，填精补血。