男生晚上睡觉经常遗精怎么办 2截然相反情况需警惕

大部分男生对于遗精这件事都并不陌生，可正所谓过犹不及。如果遗精这件事，太过于经常发生的话，难免会让人感觉到胆颤心惊。那么，男生晚上睡觉经常遗精怎么办？这是由什么原因造成的呢？

为什么会遗精

1.正常情况下，遗精是精满自溢的一种现象，不要太担心。每月遗精两、三次或三、五天遗精一次这都是正常的。甚至偶然在一、两天遗精一次，这都是正常的生理现象。

2.如果天天遗精，甚至一夜遗精几次，并且这样的情况维持了一段时间后，那么就需要考虑存在的异常。这种情况常见于长期手淫，性生活频繁，造成射精中枢造成病理性兴奋。或者是前列腺炎等之类的疾病，同样也会造成这样的情况。

男生晚上睡觉经常遗精怎么办​

面对遗精怎么办

1.当怀疑自己身体出现问题的时候，应该及时去就医，及早进行诊断，避免病情的延误。

2.平时进行适当的体育锻炼，注意饮食平衡，营养全面，多吃蔬菜水果，多喝水。

3.不要接触太多的淫秽读物，避免太多的幻想，睡觉的时候不要看太多的小电影，避免神经太兴奋。

4.少穿紧身衣物，是否睡觉的时候经常压迫小腹或者生殖器，这些都是需要你自己去避免的。多做些有意义的事来分散自己的注意力。