手指这处居然看出一生的运势

　　肝功能不好怎么办

　　合理饮食，养成良好的饮食习惯

　　平时生活中我们要多吃一些有益肝细胞修复的食物，比如说蛋白质含量高的鱼类、豆制品、牛奶等，适当的食用一些禽蛋，因为蛋黄中的卯磷脂是有益于肝细胞修复的。少吃一些加工过的或腌制的食物。

　　作息时间规律

　　每天不要让自己太劳累，禁止熬夜。只有充足合理的休息，才能让受损的肝细胞得到及时的修复，也只有这样才能让肝脏及时排毒。

　　多注意休息 ，适当运动增强体质

　　肝主动喜静，古人有“人卧血归于肝”之说，当卧床休息的时候，会流入肝脏的血液增加，进入肝脏的营养物质也相应的增加了。另外研究发现深度睡眠产生的一种化学物质有益于肝细胞的修复。多参加室外运动，促进新陈代谢。

　　保持乐观的情绪

　　肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。

　　禁做一些伤肝事宜

　　肝病患者必须要禁酒、禁烟，酒精和烟草中的尼古丁都会对肝脏造成直接的损害。