聪明的女人睡前千万别干这些事

今天小编为大家带来一篇关于聪明女人不做的七件事的文章，希望大家会喜欢，女人可是很娇贵的哦，没有护理好的话可是很容易受到伤害的哦。所以对于女性而言一定要懂得护理好自己哦，那么说到护理好自己时，有一些女性会存在着一些不良的习惯哦，而这么一些习惯的存在对于女性而言可是不利的哦。那么，到底是怎样的习惯不能存在呢?现在就让小编带着大家一起来看看吧！

以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。

1、不良习惯——睡前饮茶

茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。

2、不良习惯——睡前生气

睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。