轻蔑型人格气质：女性如何避免被轻蔑自己的人伤害

虽然主观意识上，我们可能并不想评价他人，但在潜意识中我们还是会把那些出现在我们生活中的人分为两部分，我们喜欢的和我们所不喜欢的。而对那些我们所不喜欢的人即使我们想要维持基本的礼貌和尊重，也会在不经意言语和非言语行为中表现出不同程度的蔑视，比如相对随便的语气，翻白眼、嘲笑以及回避接触和排斥等行为。

轻蔑型的人格并不意味着那些被我们贬低的人自身的劣势，而是相反的表现出我们自身的那些隐形特质，我们评论他人的话也反映了我们自身的一部分。

那些长期对他人产生负面评价的个体一般更加傲慢，她们可能自身并没有任何成就但是却对自我的整体概念充满了膨胀感。因此常常站在比对方更高的一个位置以某种优越感评价他人的能力和价值观并且在主观态度上表现出对他人的排挤和社会拒绝。

个体通过对外界和他人的不断的挑剔、评价将自身低自尊的脆弱自我概念伪装成一种防御性的高自尊表现，这也说明自身的敏感和脆弱的特质。

然而正是轻视的态度在重要关系中带来了极大的损害和危机。因为轻视并不是一种类似激烈和厌恶的强烈、直接并且极端的行为表现而更多的以一种简洁的方式表现出来。

它会让在亲密关系中被蔑视的那一方体验到自我价值感的降低和低自尊水平或者认为他人并没有真正认识到我们的价值而出现过度看重自己的伪高自尊水平。这两种表现都带来负面的影响并且阻碍个体建立高承诺和高亲密感的伴侣关系。

了解自己和他人行为背后的原因能够让我们理性的面对他人的评价尤其是负面评价做出恰当的反应同时也将心理上的影响减少到最低。