如何在想哭的时候忍住眼泪 掌握5大法令你从此泪不轻落

在生活中，我们难免会遭遇到让自己委屈不已的事情。面对这样的情况，我们在很多时候，都忍不住想要落泪，可落泪时总觉得自己太过于软弱。那么，如何在想哭的时候忍住眼泪呢？面对如何在想哭的时候忍住眼泪这个问题，下文来为你分析说明。

如何在想哭的时候忍住眼泪​

如何在想哭的时候忍住眼泪之总述

当我们忍不住想要落泪时，我们需要明白，哭时我们每个人都拥有的情绪。人类的每一种情绪，都代表着他内心深处的感觉。这个时候，我们需要做的不是忍住不哭，这样压抑着自己的感情，迟早会出问题。我们需要做的，是痛痛快快的将自身的情绪释放出来，该哭就哭，该笑就笑。当然，有一些场合并不适合哭泣，在这些场合中，我们可以采用下述方式来忍住眼泪。

如何在想哭的时候忍住眼泪

如何在想哭的时候忍住眼泪之人们看法

在工作中，当众大哭会降低人们对你能力的评估，要知道，应对误解不公与委屈，也是能力与职业素质的体现，更是最能表现情商的地方。根据年龄，人们对你的容忍度会有不同，但结果差不多，大家会倾向于认为，你是无法胜任工作之人。

如何在想哭的时候忍住眼泪

如何在想哭的时候忍住眼泪之技巧

1.受了委屈，如果不怕肿着眼睛难看，可以选择去厕所哭，天台哭，哭完了赶紧回去干活，不再计较前事。

2.如果当众哭过后，给大家发邮件短信说声对不起，别群发，关系好的，能信任的同事当面道歉。面对不足和当时为你造成的困扰道歉。

这种方式，在很多事情上，都可以适用。

3.在自己想要哭的时候，内心中反问自己，哭了之后情况是否可以改观？也许想哭的状况可以得到缓解。

4.照镜子，看哭的自己，看一会就不哭了

5.当你想哭又不想让别人发觉的时候，你就在心底默默地吐槽，默默的骂几句脏话，这样会让你难受的感觉好很多。

6.吃东西，尤其甜食。真的要哭出来了，拿块巧克力之类的含着。

5.做一些转移注意力的事。比如听歌，或者在工作中狠狠发泄。