怎么样才能不去想前任 10蜕变令你脱离无助彻底撒手

每当我们的恋情遭遇挫折时，一方面我们会感觉很受伤，另外一方面却总也无法将前任忘掉。那么，怎么样才能不去想前任呢？面对怎么样才能不去想前任这个问题，想必大家尝试过无数种或有效或无效的方式，下文便将这些方式一一总结了下来。

怎么样才能不去想前任​

1.认清并接受ta已经离开你了这个现实，接纳自己这场恋爱已经失败的事实，想想以前单身是怎么过的，有什么目标是耽搁了没去完成的。

2.实在难受就多找几个朋友倾诉，怕独处时情绪爆发就多和别人呆在一起，强颜欢笑总好过哭得无法自制然后又去犯傻，行动反过来同样能影响思维，当我们强颜欢笑多了，也会变成真笑，心情会变好。

3.有条件就去旅旅游散散心，或许旅程中你会有新的感悟，旅游可以避开你们所在的城市，将勾起回忆的可能，降至最低。

怎么样才能不去想前任

4.千万别寻短见！别自残！别因此开始堕落！想想周围爱你担心你的人，那些在当时看起来很解恨的做法，只会让日后的你，觉得后悔不已。

5.不用羡慕其他情侣，家家有本难念的经，快不快乐自己心里最清楚，人家难受时你看不到罢了。

6.心情稍微好点以后先尽量全身心地投入学习/工作，可以去图书馆，最好拉上自己的小伙伴，这样可以互相监督，当全身心投入学习或工作后，你自然也不会有多余的精力来想起前任。

7. 健身，把以前原本留着准备花在对方身上的钱，用来投资自己。

怎么样才能不去想前任

8. 养成规律的生活习惯，保持充足睡眠。第二天精力满满的话人都会积极点。而且在晚上11点之后，往往人的感性会被放大，人会变得脆弱无比，容易胡思乱想。

9. 永远相信更好的在前方。上天让一个人离开你，无论是ta出轨还是由于什么原因不再爱你，那都是上天觉得这个人不够适合你，ta不是最好的。（有时候有点信仰其实是好事）还有爱情并不是你人生的全部，只是一小部分。

10. 不要因为排遣寂寞开始下一段恋爱，不要把ta对你的伤害转移成你对别人的伤害。

而且，整日面对一个自己不爱的人，想必你也不会觉得开心。