如何忘记前女友 5大法令你彻底放下过去开始前行

失恋是一件让人黯然神伤的事情，过去的一切总是难以忘记。如何忘记前女友？怎样才能不想起她，不让自己心底空落落的？这都需要我们做出改变。如何忘记前女友？下文5大法助你走出失恋阴霾。

如何忘记前女友之5方法

1.删掉关于她的一切讯息和可能联系到她的方式。很多时候真的就是，眼不见为净。

2.要出去旅行，开阔自己的视野，一定不要把自己关起来悲伤自怜，开放性的面对这个世界。就大大方方承认自己失恋好了。去认识更多优秀的姑娘，去看到更大的世界。

如何忘记前女友​

3.戒掉悲伤的情歌，你每天听这样的歌，会带来那种负面的情绪，尽管歌里没有你半点故事。

4.需要规律的生活，你的不规律生活容易造成你的神经衰弱，而且睡眠不足，会让人变得更加情绪化，容易引发抑郁症，对你的情绪很不好，而你难受就是因为你的情绪而已。

5.要充实自己，列一些自己曾将向做却没有做的事情，或者捡起自己一些旧的兴趣，做这些事需要专注，当你专注于这些事情的时候就不会胡思乱想。比如画画儿，比如下厨，比如健身，比如学一门乐器或者一门语言......