不顺心时怎么安慰自己 3大步助你换个角度看世界

人生不如意十之八九，在漫长的人生中，我们难免会遭遇到挫折，遭遇不顺心。那么，面对不顺心时怎么安慰自己？在不顺心时安慰自己，同样也是有技巧的。不顺心时怎么安慰自己？下文告诉你。

不顺心时怎么安慰自己之3大法

1.尽力解决问题为先

不顺心时，不管你怎么安慰自己，只要事情不解决，或者麻烦没消失，你心里就会压上一块大石头，所以说想要消除不顺心，最重要的是马上行动的。不管是遇到什么问题，工作中，学习上，生活中亦或是感情中，把那些不顺心的事情，一件件捋清弄明白，能尽力解决，千万不要思前想后磨磨蹭蹭，那样只会让那些不顺心更加多起来。

不顺心时怎么安慰自己​

2.找出不顺心的主要原因

我们自己心里都明白，不顺心并不是莫名其妙出现的，所有的情绪，都是有根有据的，只是不想说，或者不愿意承认罢了。当你真的觉得，自己最近莫名其妙的不顺心的时候，劝你，也不要自己骗自己了，把那些不顺心的原因找出来，所谓对症下药，找出原因才能解决问题，问题解决了，才能把不顺心变成顺心是不是。

3.远离“不顺”元素并宣泄情绪

当我们找到让自己不顺心的原因后，如果可以远离那么就尽量远离（例如某些散发负能量的人）。除此之外，合理的宣泄情绪也是不错的选择。通过运动，嘶声力竭的把歌吼出来和好友倾诉等方式，都可以宣泄情绪。