有一个总是很晚回寝室的室友怎么办 4妙法齐助力

在睡觉正香的时候，被人吵醒，是一件特别令人火大的事情。特别是有一个总是很晚回寝室的室友，每每刚刚进入熟睡就被她吵醒，往往让人忍无可忍。那么，有一个总是很晚回寝室的室友怎么办？面对这样的室友，下面４妙法来为你助力。

有一个总是很晚回寝室的室友怎么办

１．写信告诉室友你的困扰

有些情况当面不好说，可以写信告知。给她写一封信，早晨悄悄放到她桌上，在写信的时候注意你的言辞。可以先写一篇对她控诉的信，当写完这封信，平静许多后，把这封信撕掉，接下来在写的一封信，言辞就会平静许多了。

有一个总是很晚回寝室的室友怎么办​

２．做运动累了自然睡得香

既然不能改变别人，那么我们要做的，就是改变自己。面对晚会宿舍的舍友，我们可以选择每天晚上在校园里夜跑，用跑步带走一天的不愉快，回到宿舍洗过澡后，经过劳累的身体，很快便会进入梦乡，就连睡眠质量也会提高。

３．买个床罩

遇到一直开灯，睡不着的情况。可以选择买一个不透光的床罩，罩住自己的床铺。同光这样的方式，挡住来自宿舍的光，自然也就不会觉得开灯会影响自己的睡眠了。

４．伴着歌声入眠

当遇到室友看电视听歌，声音大，我们会主动提出小点声。那遇到已经小声，还是听到睡不着。那么“与其听不喜欢的声音，不如听喜欢的乐曲”既然别人出声影响你睡不着，你也听听歌看看自己喜欢的电影，看累了，慢慢就睡了，心情也没那么差。