分手后怎么避免自己犯贱去联系前任 3法由身至心彻底放下

很多时候，分手都是因为不得已，分手后难免会有不甘心，可也不愿被对方践踏自尊。那么，当我们分手后怎么避免自己犯贱去联系前任呢？避免自己犯贱去联系前任，其实也是拥有技巧的。分手后怎么避免自己犯贱去联系前任？下文告诉你。

分手后怎么避免自己犯贱去联系前任之3方法

1.明白那个男人已经不爱你了

一个男人不爱你的时候，你做什么也没用，别想着挽留或者是联系，除了让你丢人现眼，伤心欲绝，不甘心会让人越陷越深外什么用也没有。所以你要从心底明白，那个曾经和你山盟海誓的人，已经不爱你了。一旦想ta的时候，就在心里默念，ta已经不爱我了，通过这样的方式，让自己接受这个事实。

分手后怎么避免自己犯贱去联系前任​

2.转移注意力

虽说逃避不治病，只止痛。可当下性子最易波动时，能止住一时是一时。况且，挺过最想念的那段时间之后，往往思念也就会慢慢淡了。可以通过工作、打游戏、朋友聚会、旅游的方式来转移注意力。

3.删除所有联系方式

对于前任，最好的方式就是相忘于江湖。最好的做法就是不再联系。当我们不再联系一个人的时候，看到与他有关的东西，难免会睹物思情，为了防止自己睹物思情，最好的方式，就是删除所有的联系方式，这样就会眼不见心不烦。