有点沉迷女色该怎么办 4大行动助你不再为此忧愁

在某些事件段，我们会发现自己有些沉迷女色。明知道沉迷女色是不对的，可我们依旧忍不住沉迷其中。那么，有点沉迷女色该怎么办呢？面对这样的问题，有些人会感觉到茫然不知所措。有点沉迷女色该怎么办？下文为你解惑。

有点沉迷女色该怎么办之4大法

1.接纳

沉迷行为很正常。并非我们自身之过，只是人类大脑不足以抵抗各种诱惑。没必要自我厌恶，上瘾之人比比皆是，只是我们不知道而已。我们应该向他人坦白，获得脱瘾的勇气。我们应该接受生活的痛苦；用高尚的品格面对生活中的痛苦；我们应该正视痛苦和缺憾，而不是逃避。

有点沉迷女色该怎么办​

2.转变兴趣

我们可以把自己对女色的沉迷转移到其他方面来，利用它们发展自己相关的才能。改变你的能量释放点，尝试治愈他人的痛苦，转移注意力到另一项可以稍有成就感的事物，在别的方面强迫性成瘾。

3.转移注意力

很多时候，我们都是因为无所事事，所以想要找点事情做，于是沉迷女色。因此当我们在感觉到无所事事的时候，可以尝试去转变我们的注意力，例如主动去找人聊天、发展一门兴趣爱好、出门走走等等。

4.逃避现实

很多时候，直面残酷的现实，会让我们感觉到身心俱疲，这个时候沉迷女色，成了我们逃避现实的一种有力手段。在灰暗、举步维艰的世界里，我们应该原谅自己沉迷于这种刺激的有害的色情片。然后拿出意志力，关闭电脑，去直面让我们逃避的现实。毕竟我们可以逃避一时，总不能逃避一世。