担心女朋友会离开自己怎么办 5步消除焦虑令爱恋升温

在恋爱中，不仅仅女生会感觉到有不安全感，害怕男朋友离开。实际上，男人也同样会如此。那么，当男人担心女朋友会离开自己的时候，该怎么办呢？当男人心中的不安全感作祟时，该怎么去消除呢？下文为你解惑。

担心女朋友会离开自己怎么办之原因

男人之所以会担心女朋友离开自己，往往是因为两方面的原因。一.自己内心自卑。二.女朋友很优秀，追求者众多。

担心女朋友会离开自己怎么办之如何消除焦虑

1.把自己的事情做好。

让自己更优秀，自信来自于小但连续不断的成功，当你连续不断的获得成功时，你的自信心便慢慢培养出来了。自信往往源自于自律。

2.让理性战胜感性

你的感性层面倾向于悲观，而事情并不一定像你想的那样糟糕。很多人看待事物时，总喜欢从悲观的角度去看，单实际上我们可以换个角度，从乐观的方面去看待问题。至于如何转变角度，可以去TED搜索幸福课。

担心女朋友会离开自己怎么办​

3.给她足够的空间

很多男人会因为心中的不安全感，恨不得每天都黏在另一半的身边，但这样只会对你们的关系造成伤害，而且会给对方造成很大的压力。不要总是缠着她，更不要因为一点小事（当然，你会认为是很大的事情）去联系她。

4.无条件地相信她不会离开你

因为相信她，即便最差的事情发生了，也不过是你们两个分开，而最差的事情发生的可能性并不高；而如果你不相信她，就一定会分开。因为猜疑是情侣最大的杀手。

5.多做少说

不要总把爱她放在嘴边。偶尔说说，多做些关心她的事情，但是不要什么事情都帮助她，她自己做起来没问题的事情，就让她自己做。这是信赖与对她能力的认可。