女人肾虚怎么办？几个生活小常识要知道！

我们身体的每一个器官的表现之着我们的健康情况，而如果有一两个器官出现了问题，就会从身体的各方面所表现出来。所以身体器官预示着我们的健康哦。我们都知道肾是一个人最基本的健康标准，而一个肾不好的人在生活中也会有很多的困扰。而女人肾虚将会影响方方面面的问题发生，那么女人肾虚有哪些表现呢？女人肾虚应该怎么处理呢？别急接着往下看！

肾是我们身体尤为重要的一部分，一个肾不好的女人就特别容易显老，气色差容易发胖等现象，而女性朋友要怎么知道自己肾虚呢，下面的几点可以看你是否肾虚哦。

女人肾虚的表现：

总想去洗手间：上洗手间的次数频繁，有时候就是没有喝水也会想上洗手间，但是每次的尿量又会特别的少，但过不了多久又想上洗手间。尿频是女性一个肾虚的表现，主要是当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

怕冷容易拉肚子：一些肾虚的女性朋友到了寒冷的季节就特别怕冷，而且往往吃一点冷的食物就会拉肚子，这是因为肾阳气不足，生命活动全靠的是阳气，如肾阳不足，不能给身体温暖，就会出现怕冷的现象。

频繁的掉发：很频繁的掉发也是女性肾虚的表现，一般来说，女性肾气最为旺盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

发胖：一些女性平时没有暴饮暴食，食量的控制也是定量定时的，但是体重总是往上升没看见下降的趋势，这是因为女性肾气虚导致的发胖。