孕妇能吃橙子吗，吃橙子的食用禁忌

 

第三，缓解便秘

在孕期难免都会出现便秘的情况，相信经历过的人都知道这是极为的痛苦的。想要缓解你可以试着吃点橙子，橙子有着果胶以及纤维素，可以让你的肠道畅通无阻哦，帮你素清毒素。

第四，治疗感冒

不少的孕妇在孕期被感冒缠身了，这是孕期最严重的疾病了，不能吃药只能饮食调理。那你可以选择吃橙子，尤其是咳嗽的时候效果非常的好。

孕妇是橙子的食用禁忌

第一，不适合吃多

孕妇吃橙子记住不要吃多哦，因为橙子中虽然说营养多，但糖分含量也是极高的，一旦吃多的话就会造成糖尿病找来的，所以说橙子不适合吃多的，每天最好是不要超过两个。

第二，这个时间段不能吃

其实孕妇在空腹的情况下也是不适合吃橙子的，这是因为橙子中含有机酸成分，这是一种会造成胃黏膜刺激的物质，会伤害到伤胃，所以说空腹的时候不要去吃。

以上就是关于孕妇和橙子的那些事情了，小编想说橙子是孕妇所需的营养来源之一，可以适当的食用，但切记不要吃多了，毕竟也是有禁忌存在的。