孕妇能不能吃葡萄，葡萄的饮食原则

我们都都清楚水果是孕期必备的美食了，不过有些水果还是不能吃的。现在正值夏季，葡萄杨梅还有樱桃等都是上市季节，那之前我们已经介绍过了孕妇能不能吃樱桃，接下来就来讲讲葡萄。这是一种比较受女性欢迎的美食，那么孕妇是否可以吃呢?

孕妇究竟能不能吃樱桃呢

从网上查询的数据可以看出有九成五的朋友是认为可以的，有网友宝妈表示现在并没有科学的说法证明葡萄会伤害到婴儿;有网友宝妈表示可以吃，葡萄的营养高，当初怀孕时就天天吃哦。也有网友表示葡萄的含糖量太高了不适合孕妇，否则容易造成孕期血糖的飙升。那么你是怎么认为呢?其实孕妇是可以适当的吃葡萄的，而且功效还非常多哦。

第一，可以安胎

其实很多人都不知道葡萄也是食材两用哦，作为药材葡萄是可以安胎的，而且还能调理牙龈肿痛或者是气力虚弱等等。

第二，提高免疫力

外国有研究表示葡萄糖中含有的葡萄籽具有提高免疫力的效果，因此可以避免孕妇容易生病。

第三，营养的补充

其实葡萄还有不少的营养，比如说钙、磷以及铁质等元素甚至还有氨基酸以及维生素，这对于孕妇来说就是大补的美食。