腿上的肥胖纹怎么消除 运动饮食双结合瘦下来美美哒

2、多喝水

喝水是最好的养颜食物，而且多喝水还能改善肌肤，使得肌肤能够保持光滑和细腻，不失肌肤细胞的活性。

3、每天养成沐浴的好习惯

在每天洗澡的时候，水温不要过烫，使用淋浴时，最好用略高于体温的水温来冲洗腹部。因为花洒喷出来的水具有很好的效果，不仅可以帮助肌肤增加弹性，还能促进血液的循环呢。

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4、精油按摩

在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，再轻轻地以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。

5、使用去角质磨砂膏

现在市面上有很多这类产品，虽然这款去角质磨砂膏主要是针对脸部较多的，但是在全身涂抹也是可以的，平时只需在大腿纹的部位按摩2-3分即可，注意次数不要过多，每回洗澡的时候按摩即可。

注意事项：如果涂抹护肤产品有过敏等反应，应立刻停止使用，如果非常严重应立刻去医院。