女生痛经吃什么调理 专家分享4道食疗减轻痛经痛苦

要说女人最痛除生孩子之外，那肯定就是痛经了。痛经可以说是最折磨女性朋友的疾病了，痛经几乎已经成为了一种绝症摆脱不了，但是我们也可以用食疗来减轻痛经的痛苦。下面就看看专家分享的4道食疗减轻痛经痛苦。

女生痛经吃什么调理‍‍

痛经食疗推荐

痛经食疗方1：当归益母草蛋

材料：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。

做法：将当归、益母草、鸡蛋一起放进锅中，加入清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，饮汤吃蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。

功效：适用于血淤痛经，经血紫暗有块的女性。

痛经食疗方2：桂附鹿肉汤

材料：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，调料适量。

做法：将鹿肉洗净切块后，用纱布包好肉桂和附片，与鹿肉一起放入锅中，加适量清水煮沸后，放入大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等，煮至鹿肉熟后，拿走药包，调味服食，每日1剂。

功效：适用于阳虚寒凝所致的痛经。