宫寒用什么泡脚好 养生暖宫首选这五种泡脚方

花椒泡脚

女性出现痛经是常有的事，痛经一般是由于宫寒引起的，可在月经来临前的一个星期内用花椒水泡脚，因为花椒可祛寒通经血，对腹部出现的痛经具有缓解作用。

做法：用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，将花椒投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟（不要时间太长）关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。花椒包并不建议反复利用，最多使用2-3次换新的就可以了。

宫寒用什么泡脚好

宫寒的综合中药泡脚方

方药组成：艾叶、干姜、益母草、红花、当归、川芎、路路通、香附。

功效：驱寒祛湿、暖宫调经、理气活血、通经止痛。此方为女性专用暖宫调经方，由八味经典药材组成，长期用来泡脚效果甚好。

温馨提醒：经期慎用中药泡脚

如果正处于经期，建议不要自行乱用中药泡脚，如艾叶可虽可温经但它也能止血，也就是会导致月经量变少甚至停止。而且，贫血的女性和月经量多、经期时间长的女性，建议经期不要泡脚。