芒果的功效及作用 热带果王妥妥的颜值和营养担当

芒果是日常生活中常见的水果之一，因为其金黄灿灿的外表、丝滑微甜的口感，从而广受人们的喜爱，素有“热带果王”之誉称！那芒果的功效及作用有哪些？芒果的副作用是什么？很多朋友肯定会吃芒果却不了解，小编来介绍一下吧！

芒果的果香浓郁，外表讨喜，口感一流，而且芒果的功效及作用可不少，吸引了不少妹纸喜欢吃芒果以及果汁饮品，但多吃芒果会引起过敏，一部分人群是不可以吃芒果的哟！

芒果的功效及作用

1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

芒果的功效及作用

4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。