宝宝爱吃甜食有什么危害 如何让宝宝改掉爱吃甜食的习惯

爱吃甜食是宝宝的天性，如果爸爸妈妈想让宝宝少吃，对甜食严防死守也不是好办法，关键是使用妙招，通过习惯的诱导，让宝宝改掉吃甜食的坏习惯。那爸爸妈妈应该怎么让宝宝改掉爱吃甜食的习惯呢？爸爸妈妈不妨可以从这几点入手：

如何让宝宝改掉爱吃甜食的习惯

1、从小控制甜食量

麻麻从宝宝小时候就要多加注意，尽量控制宝宝的甜食摄入量，并且尽量少买甜食放在家中。

2、不把甜食当奖品

麻麻千万不要把甜食当奖品奖励给宝宝，因为宝宝在开心的时候吃多了甜食，很容易养成爱吃甜食的习惯。

3、用健康零食代替

如果宝宝常吃的零食是巧克力、糖果等，麻麻就要及时替掉，用全麦面包、低糖饼干等有益身体的零食来代替。

4、讲故事引导宝宝

发挥自身想象力，把多吃糖会得蛀牙的事实编成故事讲给宝宝听，让宝宝了解其危害，心生畏惧。注意故事不能编得太夸张，以免吓到宝宝。