血糖的正常值是多少，如何有效降血糖

我们都知道会不会诱发糖尿病主要在于血糖，要是血糖过高那么糖尿病找上门基本是妥妥的，而且患者的治疗也是重点在于降血糖。那你知道血糖的正常值是多少吗?那个数值可以让我们放心呢?出现血糖过高时应该怎么去降低呢?带着这些问题一起去探索探索。

一般正常的血糖值标准

你知道吗?每个人的血糖值都是不一样的，那么哪个数值的才是正常呢?其实要分为两种，一种是空腹时的血糖值还有一种就是餐后的血糖值了。

什么是空腹血糖值呢?简单来说就是没有进食达到了8到12个小时，此时去检测的血糖值要是在3.9到6.1mmol/L之间的话，那么就是属于正常的，要是超过7mmol/L的话那就是属于糖尿病患者了。

什么是餐后血糖值呢，其实就是从你吃进嘴巴的第一口算起，两个小时后测出来的血糖值。如果说这个数值是小于7.8mmol/L那就是正常的，要是大于的话那就是糖尿病了。

其实不管是正常人还是糖尿病患者在平时都是需要自测的，只是糖尿病患者测血糖会比较多。只要是血糖出现了异常就应该及时去医院。