常吃鱼腥草的四大功效与作用

说到鱼腥草大家都知道这些比较常见的中药材，老一辈的人都会将其用来煲汤保健。不过由于腥味比较重不少人都不太爱吃，不过鱼腥草的功效与作用极多哦，比如说增强免疫力还有抗菌等等。那下面就跟着小编详细的去了解了解吧。

鱼腥草的功效与作用盘点

第一：抑菌

鱼腥草的抑菌效果非常好哦，它含有一种名为鱼腥草素的营养素，这种物质可以抑制金黄色葡萄糖球菌还有变形杆菌以及大肠杆菌跟白色葡萄球菌等等，尤其是葡萄球菌的抑制效果更好哦。

第二： 免疫力

免疫力低下的朋友可以适当的吃吃鱼腥草哦，因此其营养物质可以让白细胞的吞噬能力加强，让你的免疫力增强。

第三：养肝

鱼腥草有什么功效与作用呢?鱼腥草是具有养肝效果哦。其含有的营养素可以清热解毒，帮助肝脏减少的负担哦，因此多吃点鱼腥草可以养肝哦。

第四：防辐射

生活中每天都要面对各种辐射的伤害，尤其是上班族遭遇辐射最多。然而鱼腥草中含有的营养素可以帮助抗辐射哦，因此建议平时可以适当的吃吃。