常吃鱼腥草的四大功效与作用

鱼腥草的食用禁忌

第一：不可过量

其实鱼腥草虽然是常见的中药材，但有研究表现，鱼腥草含有一些致癌的物质，只是这种物质会被快速的排出，因此适当食用是可以的，但过量可能就会对身体造成一定的伤害哦。因此切记不要盲目的滋补哦。

第二：两种人少吃

其实鱼腥草不是所有人都可以食用的。鱼腥草是属于寒性类的食材，因此有脾胃虚寒的人不宜多吃，否则就会导致症状的加重哦，腹泻或者是腹痛等就会找上门哦。而由过敏体质的朋友也是要慎吃哦。鱼腥草含有的营养不少，其中一些是具有致敏作用，因此过敏的人食用就可能会导致炎症的出现，因此这两类人要少吃或不吃哦。

以上就是关于鱼腥草的一些常见功效与作用，还有常见的饮食禁忌了。小编想说鱼腥草还是值得食用的。不过在清洗鱼腥草时要注意了，要将土彻底清洗干净了，再用清水多清洗几遍去取残留的沙土，最后直接浸泡在水中或者是直接开水烧煮一会。这样鱼腥草就彻底洗干净了。小编提醒，鱼腥草功效多，但切记不要过量哦。