灵芝泡水喝牢记七大禁忌

灵芝是常见的中药材，有些人治疗支气管炎或者是治疗心律失常以及糖尿病等疾病时都会选择灵芝泡水喝，不过灵芝食用也有禁忌哦。要用灵芝泡水喝的牢记七大禁忌。

灵芝泡水喝的禁忌盘点

第一：不宜过量

其实在多数人的心中基本都认为有保健效果的就应该多吃，因此有些人灵芝泡水时就会不断的喝，但是灵芝过量对于身体也是有巨大的副作用哦，严重还能会危及生命哦。因此建议每日都应该注意控制好量，一般来说三次是最好的选择。

第二： 禁止长时间服用

其实有不少的人几乎每天都是用灵芝泡水，甚至是用灵芝替代开水了。但是小编想说不适合长时间服用哦。如果说是治疗疾病，那么坚持服用一个月有效果，如果说为了延缓衰老，那么坚持服用三个月后就应该停止一段时间，切记不可一直服用。

第三：过敏者禁吃

其实有不少的朋友在灵芝泡水喝的时候都会出现瘙痒红肿等皮肤问题，其实这是属于过敏，这说明你是对灵芝过敏的，因此这类人群也是禁吃。