肝火旺盛怎么调理 专家一出手什么事都没有

调理肝火旺盛方法三、葡萄

葡萄是肝火旺盛的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

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调理肝火旺盛方法四、苦菜

首先将苦菜洗净捣汁，加入适量白糖后即可饮用，而加入红糖后效果更加。不但能多调理肝火旺盛，还能清热更能美容护肤，这是个不失为一个简单而有效的方法。

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调理肝火旺盛方法五、荸荠

据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火旺盛者都非常适宜食用。