秋季适合喝什么茶 建议你秋季多喝这5样养生茶

3、玫瑰薄荷茶：玫瑰花干花蕾4~5颗，薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。具有活血化淤、舒缓情绪的作用。

秋季适合喝玫瑰薄荷茶

4、茉莉花茶：茉莉花茶有醒脾开胃、生津止渴的作用，对秋燥引起的食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等症状都有很好的改善效果。

秋季适合喝百合花茶

5、百合花茶：百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，所以秋季适合喝百合花茶。