吃生姜有什么好处 11种巧吃生姜好处赛过喝参汤

此前，小编介绍过很多生姜的功效和作用，以及各种生姜护肤用法，而吃生姜有什么好处？吃生姜片有着“早上吃一片，胜过吃参汤”的说法，对胃痛、腹泻、牙疼、失眠等等不好的身体状况有缓解的好处，不过热性体质的朋友不宜吃生姜，晚上也不宜吃生姜哦！

吃生姜有什么好处

1、舒缓胃痛

生姜能刺激肠胃分泌消化液，对于缓解胃酸过多和消化不良引起的胃痛很管用。炒菜、煮汤时加点生姜丝，或者把生姜去皮切片用热水煮开，加入红糖或柠檬片做成姜茶，能改善寒冷体质，让你到了秋冬不再怕冷！

2、治疗腹泻

生姜能使血液循环加快，让身体发热，受凉腹痛腹泻时，用烧开的生姜水冲鸡蛋，每天吃两次，暖肠胃，去寒气，很快就能好。

吃生姜有什么好处

3、去除面部暗疮

生姜有很强的抗菌作用，每天早晚用热姜水洗脸，脸上的暗疮会逐渐淡化，两个月后还你光滑透亮的肌肤。姜水洗脸对淡化色斑也有一定功效，坚持做效果看得见！

4、治疗失眠

夜晚总是失眠睡不好觉，试试生姜就可以！生姜具有安神的作用，能有效减轻失眠症状。可以将15g左右的生姜切碎，包在纱布里系紧，夜晚放在床头，就能安然入睡，再也不烦恼！

5、治疗冻伤

冬天不少人容易冻手冻脚和冻耳朵，用生姜擦一擦不仅能预防生冻疮，还能让冻伤的皮肤快速愈合。可以用新鲜的生姜片擦常生冻疮的地方，连擦几天，就不会再复发了。把鲜姜汁熬成糊状，晾凉后抹在已经冻伤的地方，每天2次，几天后就能愈合。