吃生姜有什么好处 11种巧吃生姜好处赛过喝参汤

6、去痱子

新鲜的生姜切片，每天在长痱子的地方擦两遍，很快痱子就能退掉。宝宝的皮肤比较娇嫩，直接用生姜擦刺激性有点强，把姜刮成姜蓉，和姜汁一起涂抹更好。

7、淡化疤痕

把新鲜的生姜去皮洗净，切成薄片，轻轻擦拭疤痕，然后贴在疤痕处，每5分钟换一次姜片，反复3次，一周后疤痕就会淡很多，皮肤也变得白嫩。刚结痂的地方，每天用鲜姜片擦3次，每次2-3分钟，疤痕就不会继续生长。

8、缓解关节疼痛

生姜祛湿、促进血液循环，每天早上吃几片生姜或煮红枣生姜水喝，能排出体内湿气，明显减轻关节疼痛。上了年纪关节越来越不灵活，多用鲜姜擦拭关节处，或用生姜煮水洗浴，活血化瘀，让关节保持年轻。

吃生姜有什么好处

9、缓解牙疼

生姜中含有姜醇、姜烯和辣素等成分，具有消炎、镇痛和杀菌作用，治牙疼很有效。切一小片生姜咬在痛处，很快就能止痛。生姜片有抗菌功效，常含生姜片或喝生姜水能预防牙周炎、去口臭。如果患有口腔溃疡，口含生姜片就能治愈。

10、缓解空调病

不论是夏天在空调房呆久了，还是冬天在暖气房坐久了，都容易头晕、四肢无力，口含生姜片或者用生姜片泡水喝，空调病很快就消除。生姜还能缓解肌肉酸痛，办公室一族多喝姜茶吧~

11、减脂瘦身

想减肥却一直瘦不下来，千万别吃减肥药，每天吃点姜吧！生姜中的姜辣素能有效提高新陈代谢水平，加速脂肪燃烧。晚饭后喝一杯生姜红茶，身体暖起来， 血液循环畅通，不仅睡眠质量提高，而且睡觉的时候脂肪也在燃烧。如果你爱运动，每天更要吃点生姜，防止肌肉流失，提高脂肪消耗量，帮你塑造理想身材！